チャクラのバランスを整えるー方法と効果とは

こんばんは、リューです。
昨日の記事では、レイキヒーリングのチャクラワークと共に、チャクラの基本的な知識についてご紹介しました。今回も引き続き、主要チャクラを整えるチャクラワークについて、お伝えしていきますね。

常に変化するチャクラの状態を
バランスよく整える

生命エネルギーの中枢（＝エネルギーセンター）であるチャクラは、身体の中に何か所も存在するものですが、一般に代表的なチャクラは、第１チャクラ（基底部/会陰部）から第７チャクラ(頭頂部)まで、脊柱に沿って７つあると考えられています。

チャクラは、エネルギーの輪や渦巻きのようなもので回転していますが、時にはこの回転がブロックされたり逆方向に回転することもあるなど、チャクラの情報は、その時のあなたの生活環境や精神の状態によって、常に変化しています。

また、主要７つのチャクラのうち、どこかの個所だけが活発に回転し過ぎている状態も良くありません。レイキヒーリングによって、それぞれのチャクラのバランスを定期的に整えていくことをおすすめします。

短時間で効果大！
気になるチャクラをヒーリングする方法

レイキで身体全体をヒーリングしていく場合、基本の１２ポジションが指定されていますが、もともとこの１２か所のハンド･ポジションは７つの主要チャクラの位置に対応しています。

１２ポジションのヒーリングを行うのに時間が足りない場合は、その時の状態や感覚に合わせて、チャクラワークで必要な個所を重点的に手当てしていくことがとても有効です。

この方法だと、短時間で全身のヒーリングを行うことが出来ますが、もちろん、時間があれば自分が好きなだけ手を当てて構いません。自分で気持ち良いと感じて満足できたら、次のポジションに進んでいくようにしましょう！

ワークのやり方について

＜チャクラワーク　その１＞

① 左手は第６チャクラ（眉間）、右手は第１チャクラ（会陰）に当てます。

② 左手は第５チャクラ（のど）、右手は第２チャクラ（丹田）に当てます。

③ 左手は第４チャクラ（心臓）、右手は第３チャクラ（みぞおち）に当てます。

※ 手を当てる位置は、外側から順に、中心へと移っていきます。

＜チャクラワーク　その２＞

① 左手は第７チャクラ（登頂）、右手は第１チャクラ（会陰）に当てます。

② 左手は第６チャクラ（眉間）、右手はその後ろの後頭部に当てます。
以下、同様に左手はチャクラの前部（腹側）に当て、右手は後部（背中側）に当てるようにします。

③ 両手で第５チャクラ（のど）の前・後に当てます。

④ 両手で第４チャクラ（心臓）の前・後に当てます。

⑤ 両手で第３チャクラ（へそ）の前・後に当てます。

⑥ 両手で第２チャクラ（丹田）の前・後に当てます。

各ポイントごとに、最低１分間くらいは手を当てていきましょう！

ヒーリングの時間は、自分が気持ち良いと感じるまで、好きなだけ当てていきます。
気持ち良さが感じられない場合は、レイキシャワーや発霊法などをセットして行ってみるのもおすすめです。
（発霊法について　https://ryu-taro-bar.com/2019/11/09/reiki-hatsurei/