2021.5.25更新🖊

 

自粛生活も長くなりそうな昨今、
将来への不安や自粛生活でのストレスで、
心身ともにずっしりと疲れを感じている方も多いのではないでしょうか。

そんな中、どなたでも手軽に心身のセルフヒーリングができる
レイキシャワーという浄化方法を今回はご紹介してみます。

レイキのアチューメントをまだ受けていないという方でも、
イメージするだけであなたの「氣」が浄化され、
ずっしりと重たさを感じている心と身体が「軽く」なる効果を感じられるはずです。

 

 

レイキシャワーについて
その効果と活用法

 

仕事の疲れや家事のストレスで身体や気分が重く感じる時、日常の人間関係で精神的なダメージを受けた時、
また、人ごみの中でネガティブな思念を受け取り、身体にずしっと重さを感じてしまった時など、レイキの
エネルギーをシャワーのように全身に浴びるイメージをすることにより、チャクラを浄化してバランスを整え、
全身のエネルギーを活性化することができます。

 

レイキシャワーは、自己を浄化し意識を高めるテクニックとして、いつでもどこでも手軽に使うことができる
メソッドです。自分自身に対するオーラ浄化法としても効果があり、瞑想効果も味わうこともできます。
また、ヒーラーは原則として、レイキのエネルギーを全身に浴びてからセッションを行いますので、セッション
やセルフヒーリングの前にレイキシャワーを行うこともおすすめです。

 

＜レイキシャワーのやり方＞

 

① 立つか座るかして、ゆったりとした楽な姿勢をとり、目を閉じて、心が落ち着く呼吸法を行います。

② 合掌した後、両手を開いて高く上げ（または第４シンボルを描いてマントラを唱え）、レイキの光（波動）
がシャワーのように頭上はるか上の宇宙から、キラキラと全身に降り注いでいる状態をイメージします。

③ その降り注いでいるレイキの波動の響きと振動を感じながら、手のひらを自分に向け、頭部から身体の前面
に沿って滑らせるようにゆっくりと手を下ろしていき、不要なエネルギーを全て洗い流すよう誘導していきます。
これを数回繰り返します。(自分を覆っているオーラを撫でおろすイメージです！）

④ これにより自分自身のマイナスエネルギーや、人混みなどで付着したネガティブな思念などが足元から下へ
流出していきます。その後、全身の細胞１つ１つが活性化し、肉体的な疲れや不調もレイキシャワーで癒されます。

⑤ 合掌して終了します。

 

ネガティブエネルギーを浄化して
気分もリフレッシュ。

 

レイキシャワーは、ヒーリングセッションの前にはもちろん、心身に疲れを感じた時、全身に溜まった
ネガティブエネルギーの浄化としても活用できます。カンタンにできる方法なので是非お試しください♡

 

 

最後までお読み頂きましてありがとうございました。

参考書籍：「レイキテキスト」/レイキインターナショナル協会